Le corps ne démarre pas comme un moteur qu'on allume : il a …
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Sport nature
Une paire de chaussures de sport ne se juge pas à son âge …
Une paire de chaussures se change à l’usure, pas au calendrier
La sensation de soif signale un début de déshydratation déjà installé : l'hydratation …
Boire pendant l’effort arrive déjà trop tard
On multiplie les étirements après l'effort en oubliant le facteur qui pèse le …
Le sommeil fait plus pour la récupération que les étirements
Beaucoup de joueurs quittent le terrain sitôt le dernier geste fait, en sautant …
Le retour au calme dure moins longtemps qu’on ne le croit
Une chevillère rassure, mais elle ne corrige rien : c'est le travail proprioceptif …
La cheville se protège par le pied, pas par la chevillère
Au-delà du sport qui s'y pratique, un gymnase accessible transforme la vie collective …
Un gymnase ouvert change un quartier
On corrige toujours le poignet ou le geste du bras, alors que le …
Un tir se rate le plus souvent par les pieds
Les meilleurs lecteurs de jeu ne suivent pas le ballon des yeux : …
Lire le jeu, c’est regarder ailleurs que le ballon
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